不知不覺，1多天，一本《你當像鳥飛往你的山》竟然看完了，好久沒有從頭放松地看完一本書了，是什么讓我有了這種變化呢？
忽然想寫點什么，記錄此時的感受。
曾經喜歡讀書，如癡如醉，現在喜歡“望著”它，卻不讀不看，為什么會如此？
自詡喜歡讀書，上學的時候讀金庸武俠小說，世界名著，由于自己是外語言專業，也看了許多國外名著，散文等，反復讀多遍，癡迷書中的人物和故事。自己也寫了一點小說，塵封在筆記本里面。
成人工作以后，讀書少了很多，也更功利了，少讀了小說，多讀了《營銷管理》之類的書……fiction非虛構類的書籍讀得極少，發現自己的想象力也隨之下降……
這點我是感到特別焦慮，因為我一直覺得，人類思想最偉大的地方，就是他們的獨立、自由，還有創造力。
想象力是創造力的源泉。如果想象力慢慢減退，真怕自己將來會變成一個油膩大叔。
但有空還是喜歡逛書店，廣州的1200書店是最愛。
那出了什么問題，對著自己曾經最喜歡的書，竟然只“望”著，而讀不進去。
因為浮躁，浮躁讓內心不能平和，內心不靜就無法從書中汲取快樂。
“浮躁”是大多數人掛在口頭的詞，好像周邊一切壞的情緒壞的結果，都可以追蹤到“浮躁”來解釋。
“浮躁”是什么？
“躁”的意思是：心里有眾多的東西要動，而“浮”的意思是“漂流”，兩個字組合在一起的意思就是“心里有眾多的東西要動，而又沒有地方可以讓他們落腳，因此到處飄蕩不得安心”。
眾多的東西是雜念雜欲，落腳的地方是凈化的心，心里腦中物欲物念橫飛，心自然不靜，神就不在，浮躁因此而生。
浮躁的表現形式：雜念雜欲和虛榮攀比。
是欲望改變了曾經的內心世界，各種欲望，讓內心不再單純、寧靜。
《論語》說，“欲速則不達，見小利則大事不成?！?/p>
這個社會發展太快，信息太多，間接導致雜念雜欲越來越紛亂。
直接原因是自身抵抗力弱，各方壓力下，急于獲取解決的訣竅，利用各種媒體快文化麻痹掩蓋內心的虛弱，作為情緒釋放的出口。
脾氣暴躁，神經緊張，因虛榮、攀比、嫉妒，而心神不寧，無所適從，這些都是浮躁的表現。
應該如何戒除浮躁？——給自己和大家灌雞湯的時間來了
（1）恬淡、平和的心 ，不虛榮不攀比
子曰：“賢哉，回也！一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉，回也！”
向古人顏回學習，顏回身在貧苦的環境，仍然不改變快樂的恬淡平和的心。
每個人都有自己的路，一步一步向前走，無關他人，人生有腳本，所有的一切都已注定。
比如我自己喜歡慢慢來的感覺和長期的生意，我在廣告投放外，會堅持做youtube和SEO，盡管現在tictok大熱，各種培訓陳出不窮，但可能我的命注定無法賺快錢了，只能默默堅持，而結果還是不錯的：
（2）做事認真與專注，踏實帶來寧靜
毛主席教導我們說：“世界上怕就怕認真二字?！?/p>
開頭一腔熱情，實施過程退卻，虎頭蛇尾，都是源于不能安心認真地做好一件事。
如果每件事都不能達成，逐漸會失去方向與目標，內心會浮躁不安，惡性循環。
清醒認知，知道自己的追求，目標要切合實際，不要顧慮太多，不要想著和時間賽跑，擔心自己會錯過什么紅利期。
先專注做好一件事，其他的事順其自然，放一放，也許會有損失，也沒關系，一切都是必然的。
（3）閱讀是洗滌內心，凈化心靈，趕走浮躁最好的方式
英國著名哲學家弗朗西斯.培根坦言：當我們讀書多了之后，就能避免輕信與盲從，有自己的思考和權衡。
多讀優秀的作品，感受文字之美，領會作者傳達的智慧，沉浸其中，趕走浮躁，凈化了心靈。
最后，說下魯迅先生教給我們讀書的方法：讀書要眼到，口到，心到，手到，腦到。
讀書的正確方法和思考習慣需要刻意持久的練習，方能習得。
眼到：讀興趣之書，精神集中；
口到：有感情投入的讀，和他人分享；
心到：知識內化，學以致用，和實踐鏈接；
手到：做筆記，寫感受，落到紙上的輸出；
腦到：深入思考，提升認知，轉換思維；
閱讀可以積累知識，鍛煉思考力，提升做事效率，增加自信，趕走浮躁，獲得真正的快樂。
Peace Out
祝大家假期輕松愉快
前Skyscanner SEO team leader，
現任初創企業海外推廣負責人。
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作者：圖帕先生 來源：圖帕先生
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