讀書與浮躁

        不知不覺,1多天,一本《你當像鳥飛往你的山》竟然看完了,好久沒有從頭放松地看完一本書了,是什么讓我有了這種變化呢?

        忽然想寫點什么,記錄此時的感受。

        讀書與浮躁

        曾經喜歡讀書,如癡如醉,現在喜歡“望著”它,卻不讀不看,為什么會如此?

        自詡喜歡讀書,上學的時候讀金庸武俠小說,世界名著,由于自己是外語言專業,也看了許多國外名著,散文等,反復讀多遍,癡迷書中的人物和故事。自己也寫了一點小說,塵封在筆記本里面。

        成人工作以后,讀書少了很多,也更功利了,少讀了小說,多讀了《營銷管理》之類的書……fiction非虛構類的書籍讀得極少,發現自己的想象力也隨之下降……

        這點我是感到特別焦慮,因為我一直覺得,人類思想最偉大的地方,就是他們的獨立、自由,還有創造力。

        想象力是創造力的源泉。如果想象力慢慢減退,真怕自己將來會變成一個油膩大叔。

        但有空還是喜歡逛書店,廣州的1200書店是最愛。

        那出了什么問題,對著自己曾經最喜歡的書,竟然只“望”著,而讀不進去。

        因為浮躁,浮躁讓內心不能平和,內心不靜就無法從書中汲取快樂。

        “浮躁”是大多數人掛在口頭的詞,好像周邊一切壞的情緒壞的結果,都可以追蹤到“浮躁”來解釋。

        “浮躁”是什么?

        “躁”的意思是:心里有眾多的東西要動,而“浮”的意思是“漂流”,兩個字組合在一起的意思就是“心里有眾多的東西要動,而又沒有地方可以讓他們落腳,因此到處飄蕩不得安心”。

        眾多的東西是雜念雜欲,落腳的地方是凈化的心,心里腦中物欲物念橫飛,心自然不靜,神就不在,浮躁因此而生。

        浮躁的表現形式:雜念雜欲和虛榮攀比。

        是欲望改變了曾經的內心世界,各種欲望,讓內心不再單純、寧靜。

        《論語》說,“欲速則不達,見小利則大事不成?!?/p>

        這個社會發展太快,信息太多,間接導致雜念雜欲越來越紛亂。

        直接原因是自身抵抗力弱,各方壓力下,急于獲取解決的訣竅,利用各種媒體快文化麻痹掩蓋內心的虛弱,作為情緒釋放的出口。

        脾氣暴躁,神經緊張,因虛榮、攀比、嫉妒,而心神不寧,無所適從,這些都是浮躁的表現。

        應該如何戒除浮躁?——給自己和大家灌雞湯的時間來了讀書與浮躁

        (1)恬淡、平和的心 ,不虛榮不攀比

        子曰:“賢哉,回也!一簞食,一瓢飲,在陋巷,人不堪其憂,回也不改其樂。賢哉,回也!”

        向古人顏回學習,顏回身在貧苦的環境,仍然不改變快樂的恬淡平和的心。

        每個人都有自己的路,一步一步向前走,無關他人,人生有腳本,所有的一切都已注定。

        比如我自己喜歡慢慢來的感覺和長期的生意,我在廣告投放外,會堅持做youtube和SEO,盡管現在tictok大熱,各種培訓陳出不窮,但可能我的命注定無法賺快錢了,只能默默堅持,而結果還是不錯的:

        讀書與浮躁

        (2)做事認真與專注,踏實帶來寧靜

        毛主席教導我們說:“世界上怕就怕認真二字?!?/p>

        開頭一腔熱情,實施過程退卻,虎頭蛇尾,都是源于不能安心認真地做好一件事。

        如果每件事都不能達成,逐漸會失去方向與目標,內心會浮躁不安,惡性循環。

        清醒認知,知道自己的追求,目標要切合實際,不要顧慮太多,不要想著和時間賽跑,擔心自己會錯過什么紅利期。

        先專注做好一件事,其他的事順其自然,放一放,也許會有損失,也沒關系,一切都是必然的。

        (3)閱讀是洗滌內心,凈化心靈,趕走浮躁最好的方式

        英國著名哲學家弗朗西斯.培根坦言:當我們讀書多了之后,就能避免輕信與盲從,有自己的思考和權衡。

        多讀優秀的作品,感受文字之美,領會作者傳達的智慧,沉浸其中,趕走浮躁,凈化了心靈。

        最后,說下魯迅先生教給我們讀書的方法:讀書要眼到,口到,心到,手到,腦到。

        讀書的正確方法和思考習慣需要刻意持久的練習,方能習得。

        眼到:讀興趣之書,精神集中;

        口到:有感情投入的讀,和他人分享;

        心到:知識內化,學以致用,和實踐鏈接;

        手到:做筆記,寫感受,落到紙上的輸出;

        腦到:深入思考,提升認知,轉換思維;

        閱讀可以積累知識,鍛煉思考力,提升做事效率,增加自信,趕走浮躁,獲得真正的快樂。

        Peace Out

        祝大家假期輕松愉快

        讀書與浮躁
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        圖帕先生:

        前Skyscanner SEO team leader,

        現任初創企業海外推廣負責人。

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        作者:圖帕先生 來源:圖帕先生

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        上一篇 2020年5月8日 上午9:11
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